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专题高血压患者测量血压有窍门，测量时间，测量部位和姿势，要拿捏准

“高血压”想必大家应该都不陌生，这是我国最为高发的慢性病之一。所谓高血压，指的其实是动脉血压升高，在正常情况下，人动脉收缩压低于130毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱，而一旦超过了这一正常标准，血压持续升高，就属于高血压，其在临床上主要分为

发布时间：2021-11-29

洗头时头发大把往下掉，找找原因，是否油脂分泌过于旺盛？

正常情况下，人每天的脱发量在100根以内，属于生理性的脱发，主要跟饮食，毛囊萎缩以及精神焦虑紧张有关系。如果最近脱发的情况越来越严重，特别是洗头发时头发大把往下掉，要注意，因为诱发严重脱发的因素可能是以下4个。只有针对性的改善，才能避免出现

发布时间：2021-11-29

吃肝不补肝，动物肝脏吃多了，高血脂，高尿酸血症可能找上门

在中国传统中医和养生领域流传着这样的说法：吃啥补啥、以形补形！很多人并没有了解其深意，仅靠片面的理解就开始了自己所谓的养生之路，也正因如此，越来越多的人迷上了吃各种动物内脏。比如肝脏功能较差的人，就选择食用各种动物肝脏，特别是喜欢吃猪肝，认

发布时间：2021-11-29

肥胖是疾病之源，体重越是超标，肝病、心脏病、关节病越爱来访

随着近些年我国生活水平和经济的快速飞升，我国居民的肥胖率也在不断增长。许多人对肥胖的认知，都停留在了颜值方面。认为脂肪包裹的仅仅只是颜值、影响到了社交。殊不知，肥胖所带来的影响可不单单只有颜值降低如此简单，它真正的危害其实是个人身体健康，肥

发布时间：2021-11-29

把尿酸降得越低越好？一定浓度的血尿酸水平，对人体是有利的

高尿酸血症，一种我国较为高发的代谢类疾病，特别是近些年随着国民生活水平升高，它的病发率水涨船高，已经超过了糖尿病，我国总患病人数达到了近1.7亿人。别看它好像是个单纯的代谢类疾病、平时也没有什么症状，但其实它对人体的伤害相当之大。大量研究和

发布时间：2021-11-29

高血压：除了要注意血压升高，还要注意并发症，做好防治工作

“高血压”想必大家应该都不陌生，这是一种以动脉血压异常升高为主要症状的慢性疾病。其病发因素涉及到了遗传基因、年龄、不健康的饮食和生活习惯、性格等多个方面。有相关的数据研究显示，现如今我国原发性高血压患者总人数已经达到了近3亿人左右。这是一种

发布时间：2021-11-29

如何缓解身体疲劳 10招让你身体"鸡血"满满不疲劳

我们现在的生活节奏变的非常快，而且竞争也变的激烈了起来。不论是在职场还是在学校，每个人都在努力的工作，在学习，所以很多人在这样的节奏下都会感到疲劳。长时间的让身体在一个疲劳的状态，毫无疑问这是不利于我们的生活和健康的，所以今天我带来了一些缓解疲劳的办法。

发布时间：2021-11-29

痛风一般会痛几天痛风不痛了是好了吗

现今社会，人民生活水平越来越高，三餐也越来越丰盛。许多人家里饭桌上都是荤菜，餐餐大鱼大肉，几乎不吃蔬菜。长期三餐这样饮食的人，会增加患痛风的几率。一旦患上痛风，双腿就会产生极度疼痛，严重的话，最终可能导致双腿瘫痪。

发布时间：2021-11-26

关节酸痛怎么缓解做好5件事帮你缓解关节酸痛

因为现在的人因为工作问题，加班到很晚，常常压根没什么时间进行锻炼，人们经常是处于亚健康状态，也就是看起来健健康康的人实则身体上出现了各种各样的问题，例如关节疼痛，对于关节疼痛大家能够想到的办法多是去医院进行治疗，让医生开一些药物来缓解自己的关节疼痛，其实大可不必。

发布时间：2021-11-26

左侧卧最好？睡姿不正确让你加速衰老

人的一生中，有三分之一的时间花在了睡眠上，可见睡觉对于我们的身体健康是非常重要的。生活中，很多人为了追求正确的睡姿，强迫自己以某种睡姿睡眠，结果经常导致睡眠质量差甚至失眠。经常导致身体某些部位发酸，这种行为是非常不可取的。

发布时间：2021-11-26

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