把尿酸降得越低越好？一定浓度的血尿酸水平，对人体是有利的

高尿酸血症，一种我国较为高发的代谢类疾病，特别是近些年随着国民生活水平升高，它的病发率水涨船高，已经超过了糖尿病，我国总患病人数达到了近1.7亿人。

别看它好像是个单纯的代谢类疾病、平时也没有什么症状，但其实它对人体的伤害相当之大。

大量研究和调查表明，高尿酸血症就是痛风发病的基础，同时持续升高的血尿酸水平，还可对心脑血管、肾脏等多个器官造成损伤，控制不当、持续升高，并发症也会找上患者。

也正因如此，在确诊高尿酸血症之后，很多患者都陷入了一个误区，认为尿酸值需要越低越好，最好是尿酸值下降到0的状态！

然而，事实真是如此吗？尿酸值真的是越低越好吗？

首先，大家要知道一个概念，那就是“存在即合理”。尿酸看似是内源性或外源性嘌呤代谢的终末期产物，但现代研究证实：

一定浓度的血尿酸水平，其实对人体是有利的。就拿人体血浆中的抗氧化能力作为例子，其有50%以上都来自于尿酸。

不但如此，尿酸在机体内，还能启动组织修复功能，清除体内存在的氧自由基以及运动细胞内膜细胞所需要的炎症过程，其在组织愈合中发挥着重要的作用。而且，尿酸也参与到了人体二型免疫反应中，起到了对抗寄生虫的能力。

另外，还有相关的研究显示，低尿酸的血清水平，与多发性硬化症有密切的关联。且尿酸水平的高低也关系到了神经系统。如果尿酸水平低于正常标准值过多，那自身患帕金森、阿尔茨海默症的可能性也会就越大。

因此，血尿酸水平并不是越低越好，而是处于正常值范围内。在临床看来，高尿酸血症的诊断标准就是在患者正常嘌呤饮食摄入的前提之下，不同两日进行空腹的血尿酸水平测试，一旦男性血尿酸指数高于了420μmol/L，女性高于360μmol/L，就可被诊断为高尿酸血症。

如果长期身体处于血尿酸水平超标的状态下，特别是血尿酸水平超过了540μmol/L以上时，就会增加尿酸盐结晶形成和沉积的可能性，促发痛风、肾损伤和心脑血管损伤的几率也就会越高，可增长到4.1%左右。

而如果尿酸值超过了600μmol/L以后，痛风的患病率将会增长到30.5%！

因此，患者要做的，就是在诊断为高尿酸之后，积极进行相关的控制，让血尿酸水平下降到正常范围内即可。

在临床看来，无症状高尿酸血症、没有合并其他疾病的患者，需要从生活和饮食方面进行调整，比如多饮水、多运动、控制体重增长、尽量避免高嘌呤饮食摄入，特别是要严格控制红肉、海鲜、酒精类、动物内脏等摄入。

通过生活调整，就能逐渐让血尿酸水平下降到正常状态。而如果自己出现了其他心血管相关病或慢性肾病，又或者是有痛风发作史，患者除了要进行生活调整之外，还需要按照医生建议选择相关的药物服用，比如促进尿酸排泄类、抑制尿酸生成类等。